«La oss ta psykisk helse på alvor. Ikke i morgen. Ikke neste år. Men nå!»

 Psykisk helse blant barn og unge er ikke lenger et tema vi kan snakke om i forbifarten. Det er blitt en del av hverdagen – også her i Kongsvinger. Som rektor ved Kongsvinger ungdomsskole ser jeg det tydelig: Ungdom som strever med stress, ensomhet og tunge tanker. Noen har mistet gnisten, andre bærer på uro de ikke klarer å sette ord på.

Tall fra Ungdata-undersøkelsen viser at mange ungdommer i vår kommune opplever søvnproblemer, nedstemthet og lav livskvalitet. Dette er ikke bare statistikk – det er våre elever, våre barn, våre naboer.

Vi handler – men vi trenger flere med på laget

På Kongsvinger ungdomsskole har vi valgt å møte utfordringene med varme, vilje og handling. Vi har to helsesykepleiere tilgjengelig hver dag, og tilbyr gratis frokost hver morgen – ikke bare for å gi energi, men for å gi en følelse av omsorg og fellesskap.

Utenforskap

Vi samarbeider tett med Familieteamet, et lavterskeltilbud i kommunen der fagfolk fra skole, barnevern, PPT, helsesykepleier og psykolog jobber sammen for å hjelpe ungdom og familier i krevende situasjoner. De tilbyr samtaler, kurs og veiledning – og de gjør det med hjertet.

Gjennom prosjektet Ung inkludering jobbes det aktivt for å motvirke utenforskap og psykisk uhelse.

Relasjoner redder liv

Men det viktigste er kanskje det enkleste: å bli sett. Jeg har selv opplevd hvordan en elev som har vært stille og tilbaketrukket, blomstrer etter én god samtale med en voksen som bryr seg. Det krever tid, tillit og tilstedeværelse – og det krever at vi alle tar ansvar.

Min oppfordring – helt direkte:

• Foreldre: Snakk med barna dine. Ikke vent til de kommer til deg – gå til dem.
• Lærere og voksne i skolen: Se elevene. Vær den trygge voksne som tør å spørre, og som tåler svaret.
• Ungdom: Du er ikke alene. Du er viktig. Og det finnes hjelp – ta kontakt, si ifra, snakk med noen.
• Politikere og beslutningstakere: Prioriter psykisk helse. Ikke bare i budsjettene, men i handling. Ungdommen trenger dere nå.
• Kongsvinger-samfunnet: Vi har ressursene. Vi har menneskene. Nå må vi bruke dem – sammen.

La oss gjøre psykisk helse til noe vi snakker om, tar på alvor og handler på. Ikke i morgen. Ikke neste år. Men nå.